5 важливих фактів, які потрібно знати про мотивацію

Намагаєтесь ви менеджити команду підлеглих, навчаєте дітей чи навіть просто організовуєте свій робочий день – завжди залишайтесь вмотивованим, мотивація – це ключ. Однак не завжди так легко прокинутись і знайти для себе натхнення.

Є багато загальних знань про мотивацію і про те, що вона може дати вам чи комусь. Нижче наведено 5 пунктів, які варто усвідомити.

1. Ціль надзвичайно важлива
Може звучати як кліше, і швидше за все, це буде справедливо. Але досягнення маленьких цілей є вирішальним впродовж тернистого шляху підкорення основної мети. Величезний проект може лякати, будь це частина робочих обов’язків, власної цілі чи чогось ще. Найкращий метод зберегти мотивацію – розбити челендж на частинки і поступово добиватись виконання кожної. Також це збереже вашу стресостійкість, замість того, щоб остаточно її зруйнувати.

2. Дайте собі відповідь на питання “Для чого це все?”
Якщо хтось працює без мети, а швидше просто працює над чимось, велика ймовірність втрати мотивації. В кінці кінців, а для чого взагалі це робити? З іншого боку, ціль робитиме будь-яке завдання легшим для виконання. Уявіть, що вам доручили нудне завдання. Полегшети страждання може думка, що це просто рутинна частинка певного великого та цікавого проекту.

3. Позитивне підґрунтя краще, ніж страх
Інколи може здатись, що загроза звільнення лінивому працівнику допомагає його мотивувати. Це буде актуальним на короткому відрізку часу, на довгій дистанції працівник повернеться до старих звичок та ліні. Що більш важливо – ви можете мотивувати працівника іншим способом, який матиме більшу ефективність. Якщо ви йому пообіцяєте перспективу кар’єрного росту, то це працюватиме краще ніж загроза штрафу чи звільнення, людина буде самовмотивована. Концепт “нагорода чи покарання” досліджується уже досить довго, і загальна думка полягає в тому, що “метод пряника” працюватиме краще.

4. Мотивовані люди більш захоплені справою
У цьому факті є зерно істини: якщо ви будете зацікавлені, то бажання працювати триватиме довше. Якщо у вас немає мотивації, ви не будете повністю зосереджені на завданні. Є два типи такого явища: у довготривалих проектах і в короткострокових. Тоді важливу роль гратимуть дрібниці, які будуть описані в наступному пункті.

5. Творчим завданням легше додати мотивації
Не залежно від того, на скільки ви вмотивовані, якщо ви постійно виконуватимете однотипну роботу, в кінці кінців ви втратите натхнення. Проте з цим можна боротись з допомогою більш креативних задач. Очевидно, не завжди буде така можливість. Важливо вміти знаходити підхід до відповідної ситуації правильно, самостійно визначити точки дотику із процесом.

Автор: @kema_7

Наші щоденні оновлення так легко пропустити... ви знаєте, що потрібно робити!